Zioła

BRMTvonUngern

Mięta pobudza, lawenda relaksuje. Zioła dobre na pamięć i samopoczucie
prof. dr hab. Paweł Januszewicz, mgr Joanna Burzyńska, Wydz. Medyczny, Uniwersytet Rzeszowski
2016-05-09, 20:01

Skomentuj
0
Naukowcy z Newcastle (Wlk. Brytania) w ramach kilku eksperymentów zaserwowali ochotnikom napary z mięty pieprzowej i rumianku, obserwowali też reakcje na zapachy rozmarynu i lawendy, by następnie zapytać uczestników o ich nastrój i zdolności poznawcze. Badania Brytyjczyków dowiodły, że niektóre powszechnie występujące zioła wyraźnie oddziałują na samopoczucie, funkcje poznawcze oraz pamięć.
Flickr.com/Terri Bateman/CC BY 2.0

Okazało się, że herbatka miętowa pobudziła ochotników (w eksperymencie wzięło udział 180 dorosłych), wyostrzyła ich uwagę i wzmocniła pamięć roboczą i długotrwałą. Tymczasem herbatka rumiankowa miała właściwości uspokajające, a nawet usypiające, a także spowalniała funkcje pamięci i uwagi.

W innym badaniu uczestniczyło 150 osób powyżej 65. roku życia). Byli oni dzieleni na grupy i umieszczani w pokojach o zapachu lawendy, rozmarynu lub neutralnych pod tym względem. I tym razem badani wypełniali testy nastroju oraz pamięci prospektywnej - tej, dotyczącej czynności, które muszą być wykonane w określonym miejscu i czasie - jak przyjęcie leków, wysłanie kartek pocztowych, itp.

Rumianek i rozmaryn też przydatne

Wyniki badania pokazały, że osoby znajdujące się w pokoju o zapachu rozmarynu były bardziej pobudzone i uzyskiwały w teście pamięci o 15 proc. lepsze rezultaty niż osoby przebywające w pokoju o zapachu lawendy. Osoby z pokoju „lawendowego” czuły się z kolei bardziej zrelaksowane i zadowolone.

- To ciekawe zobaczyć, jak różne efekty mogą wywoływać poszczególne zioła w odniesieniu do nastroju i pamięci. Nasze badania sugerują, że niektóre z nich mogą korzystnie wpływać na funkcjonowanie starszych osób - mówi dr Mark Moss z Uniwersytetu Northumbria.

Rezultaty eksperymentów zaprezentowano na konferencji Brytyjskiego Towarzystwa Psychologicznego, która odbyła się w pod koniec kwietnia w Nottingham.

[link widoczny dla zalogowanych]

...

Co jest znane od tysiacleci... A nauka dopiero teraz...